Muitas pessoas convivem com problemas articulares, desde simples incômodos até mesmo aqueles com graves limitações de movimentos e falta de mobilidade articular.
Seja em razão de processos inflamatórios por lesão, desgastes naturais ou falta de trabalhos específicos, é fato que como o passar dos anos, podemos ir perdendo as funções articulares e sofrer com as consequentes dores.
Além de exercícios fisioterápicos específicos, outro grande aliado pode ser o consumo de Ômega 3, que possui propriedades anti-inflamatórias e, por isso, também auxilia no alívio dos processos que causam inchaço, vermelhidão e dores nas articulações.
Essa substância, além de ser manipulável, está presente em alimentos como salmão, sardinha, linhaça e chia. Portanto, avalie junto ao seu médico a possibilidade de incluir Ômega 3 na sua alimentação e suplementação, para auxílio no controle de dores articulares.
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Médico Ortopedista especialista em traumatologia do esporte e no tratamento da dor em São José do Rio Preto – SP.
Essa patologia acomete um tecido que fica localizado no ombro – a Bursa, que reveste as articulações. Sua função é permitir uma boa movimentação dos tendões, sem causar atritos com os ossos.
Essa patologia acomete um tecido que fica localizado no ombro – a Bursa, que reveste as articulações. Sua função é permitir uma boa movimentação dos tendões, sem causar atritos com os ossos.
Essa patologia acomete um tecido que fica localizado no ombro – a Bursa, que reveste as articulações. Sua função é permitir uma boa movimentação dos tendões, sem causar atritos com os ossos.
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