É muito frequente que muitas futuras mamães, principalmente nos períodos mais avançados da gravidez, sintam incômodos, queimações e até dores na região lombar.
Essa dor ocorre em razão do crescimento da barriga e o peso para carregar o feto, que acaba puxando os tendões e músculos à frente, sobrecarregando a região lombar, pois ela é muito exigida para proporcionar a estabilização da postura.
Uma medida que ajuda muito é o hábito do alongamento, que possibilita o ajuste das fibras naquela região e diminui o desconforto, principalmente se esse preparo começar desde o início da gestação.
Também é importante o controle do peso corporal, pois quanto mais quilos adquiridos, maior será a pressão na região, principalmente ao final da gravidez. Massagens localizadas e a prática de Pilates, quando possível, também são muito efetivos no tratamento.
Caso você, futura mamãe, sinta desconforto e dores frequentes nesta região, procure auxílio profissional. Tem alguma dúvida? Pode me deixar aqui nos comentários.
Médico Ortopedista especialista em traumatologia do esporte e no tratamento da dor em São José do Rio Preto – SP.
Essa patologia acomete um tecido que fica localizado no ombro – a Bursa, que reveste as articulações. Sua função é permitir uma boa movimentação dos tendões, sem causar atritos com os ossos.
Essa patologia acomete um tecido que fica localizado no ombro – a Bursa, que reveste as articulações. Sua função é permitir uma boa movimentação dos tendões, sem causar atritos com os ossos.
Essa patologia acomete um tecido que fica localizado no ombro – a Bursa, que reveste as articulações. Sua função é permitir uma boa movimentação dos tendões, sem causar atritos com os ossos.
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